夏季饮水六注意 若未养成喝茶习惯,又不喜欢喝冷饮的,在挥汗如雨的夏天,就必须讲究喝水的学问了。那么,喝水又有哪些学问呢?一是饮水莫待口渴时不少人的生活习惯都是以口渴与否来决定..... 夏季养生 内详 1 08-25
夏季吃水果应注意的事项 吃水果应适量、适时水果虽好却不可过多食用,通常每人每天对于水果的摄入量应在100至200克左右。这个标准通俗地来说,即每天吃2个单位水果(1杯果汁或1个中等大..... 夏季养生 内详 0 08-25
夏季注意焦虑情绪的调节 人们的很多心理活动都是额外的心理负担,因为许多时候着急、担心根本于事无补,天气炎热的夏季更是如此。美国某个著名大学对2842名一周工作超过100小时的工作者进..... 夏季养生 内详 0 08-25
夏季受孕有哪些需要注意的 很多已经结婚的夫妻会选择在夏季的时候受孕,因为这会受孕正好在第二年春暖花开的时候生下宝宝,让宝宝的一生都充满满阳光。那选择夏季受孕的夫妇有哪些需要注意的呢?孕..... 夏季养生 内详 0 08-25
夏季吃凉菜有4点需注意 随着盛夏的到来,气温也越来越高,很多人对热食都提不起兴趣,所以搭配比较随意、做法简单的各式各样的凉菜就成为了大家的首选。那么,在食用凉菜的时候,需要注意哪些事..... 夏季养生 内详 0 08-25
夏季吃姜5大禁忌需注意 俗语有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。从中医学的角度来讲,夏季吃姜确实有诸多的好处。但是,凡事都有两面,吃姜也是有诸多的讲究。夏季吃姜需要注意5点。1、腐烂生姜不要..... 夏季养生 内详 0 08-25
夏季养生要注意养心 中医学上认为,夏季属火,而火气通于心,火性为阳,所以夏季炎热最容易使得人心跳加快、心烦气躁。如果长期处于焦躁的情绪下,对我们的心脏是一种严重的伤害。所以,夏季..... 夏季养生 内详 0 08-25
夏季养生应该注意哪些事项 夏季是一年当中最为炎热的季节,随着温度的升高,我们经常会感觉胸闷气躁、全身乏力等。夏季养生,应该顺应自然,做到起居、饮食、运动等都符合自然的规律。1、起居中医..... 夏季养生 内详 0 08-25
初伏饮食的注意事项 夏季是一年之中最为炎热的时候,而三伏天则是夏季最炎热的时段。炎热、潮湿、闷热的天气,让我们感觉非常不舒服。这个时间段也是冬病夏治的最佳时间。那么,初伏饮食应该..... 夏季养生 内详 0 08-25
中伏养生有哪些注意事项 今年的中伏比以往要延长10天,也就意味着今年高温的天气比往常持续的时间更为长一些。那么,在这一年中最为炎热的时候,我们应该如何正确养生呢?具体有哪些注意事项呢..... 夏季养生 内详 0 08-25