冬季上火失眠的原因及对策 冬季气候比较干燥，人们经常会出现口干、心烦、手心足心发热、口舌生疮、目赤肿痛等上火的症状，严重的会出现心悸、盗汗、头晕、失眠等现象，这种情况的发生，既与冬季的..... 冬季养生 内详 0 2024-10-22
冬季进补的五大误区 冬季万物潜藏，都在为春季的生长发育默默的积累着能量，人体也是这样，利用冬季适当进补，可以为来年的健康奠定良好的基础。但进补需要讲究科学，如果在冬季盲目的滋补，..... 冬季养生 内详 1 2024-10-22
女性冬季养生大法 中医们都认为，冬季是女性养生的最好季节。因为在冬季里，进补可以平衡阴阳，可以疏通经络，也可以对调和气血有帮助。冬季寒冷，进行食补更加方便。今天的养生栏目就为大..... 冬季养生 内详 0 2024-10-22
冬季如何防冻疮皴裂 冬季天气冷而干燥，肌肤稍不注意就会特别的干燥，其表现是脱皮、皴裂、起冻疮、上火起痘，你有遇到上述哪种肌肤问题？遇到这种肌肤问题该怎么办呢？其实肌肤全靠养护，尤..... 冬季养生 内详 0 2024-10-22
冬季宜吃温补食物 养生保健离不开吃，冬季的养生保健更要看重饮食的方面，冬天的食物没有其他季节的丰富，但是，我们依旧要在这个即将迎接春天的时期，做好饮食等方面的养生保健。中医理论..... 冬季养生 内详 0 2024-10-22
女性冬季养生小常识 《黄帝内经》中说：“天地之气相感应，寒暖气候也交相推移，阴阳的消长、寒热的盛衰、谁多谁少，都是有一定的规律的，因阴阳不能调和所以致病，冬季阴盛阳衰，草木戒骄茎..... 冬季养生 内详 0 2024-10-22
冬天养生以防寒养肾为主 北方的冬季，寒冷而干燥。寒冷的冬天让人们守着暖暖的屋子不爱出门，更不愿意动弹半分。再加上冬天穿着厚厚的棉衣，很容易让人们忽略保持身材。冬天，不应该忘记养生。冬..... 冬季养生 内详 0 2024-10-22
男女冬季防受冻的部位相同 冬季天气寒冷，并且风大；一般中医理论是女性要热养，男性要冷养，但是在寒冷的冬季，女人和男人有着相同的部位要注意保暖。女人冬季爱穿裙子，不爱臃肿，尤其身材漂亮的..... 冬季养生 内详 0 2024-10-22
冬天为什么会手脚冰凉 “医生，我一到冬天就开始手脚冰凉，平时身体也挺好的啊，这是怎么回事呢？”在门诊经常见到有人，特别是一些女性这样问。确实，生活中有一半左右的女性到了冬天会出现体..... 冬季养生 内详 0 2024-10-22
冬天要预防传染病 据传染病疫情报告分析，冬季也是传染病的高发季节。这一方面和冬天天气寒冷，气温低有直接的关系，另一方面，冬季人们大多都减少了户外活动，都喜欢呆在密闭的环境中，在..... 冬季养生 内详 0 2024-10-22
冬季养生应多吃的5种食物 人体新陈代谢所需的能量都是由食物供给。不同的季候有不同的进补食物，那么冬季我们该吃哪些食物进补呢？栗子栗子秋季成熟，栗子容易储藏，所以冬季可吃的栗子也特别的多..... 冬季养生 内详 0 2024-10-21
冬季怎样顺应自然养生 顺应自然是养生最基本的原则，冬天到了，天地万物都处于蛰伏休止的状态，《黄帝内经》中指出，“春生、夏长、秋收、冬藏”是自然界永恒的规律，人体做为天地间的一个小宇..... 冬季养生 内详 0 2024-10-21
