夏天吃哪些食物-养生族

夏天吃哪些食物清热又下火

炎热的夏季到了，相信我们很多的朋友们都在为了炎热的天气而烦恼，并且很多的朋友们在夏季的时候，是经常会出现中暑或者是上火的症状的，所以我们大家就需要做一些预防中.....

夏天的时候，不管是南方还是北方地区，气温都是非常高的，人们到了夏季的时候，简直无法躲藏，每天面对酷热的气温，有的人还需要在高温下作业，这个时候，每天出汗、口干.....