少食辛多食酸-养生族

霜降过后深秋入冬少食辛多食酸

根据中医营养学的原则，在秋天一定要少吃一些辛味的葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜。根据这一原则，下列食品可供选择：苹果：营养丰富.....