冬季养生，汤汤水水最适宜 冬季气候干躁，汤汤水水喝出健康，汤水最养生。给大家推荐三款冬季最适宜的养生汤水： 冰糖雪梨的做法材料：雪梨1个，冰糖适量（可以根据个人喜好加入），红枣适量。做..... 冬季养生 内详 0 10-22
冬季养生七大准则 冬季的主要气候特点是冬季在北方寒冬腊月，冰天雪地，生灵纷纷归巢冬眠，南方也是天气湿冷，寒气逼人。无论南方、北方，冬季的养生准则如下：准则一、冬季天气寒冷，肠胃..... 冬季养生 内详 0 10-22
冬季养生话萝卜 萝卜是人们常见的蔬菜，它对于生长环境的要求不高，无论是肥沃的土地还是贫瘠的荒原，萝卜都能够成活，并且一年四季都有着比较高的产量。在李时珍所著的《本草纲目》中，..... 冬季养生 内详 2 10-22
冬季养生要注重养血 中医认为，人体的正常生理活动依赖气血的运行来推动，冬季气候寒冷，人体阳气潜藏，人体的气血运行本来就相对缓慢，如果再不注意养血，造成气血虚弱，会因受到寒气的侵袭..... 冬季养生 内详 0 10-22
冬季养生要重视补充维生素 喜欢养生保健的人们都知道冬季进补很重要，但很多朋友对于冬季需要如何进补不是很清楚，只是盲目的按照个人喜好或者听来的知识，使用人参、阿胶等名贵的药材或者牛肉羊肉..... 冬季养生 内详 1 10-22
女性冬季养生大法 中医们都认为，冬季是女性养生的最好季节。因为在冬季里，进补可以平衡阴阳，可以疏通经络，也可以对调和气血有帮助。冬季寒冷，进行食补更加方便。今天的养生栏目就为大..... 冬季养生 内详 0 10-22
女性冬季养生小常识 《黄帝内经》中说：“天地之气相感应，寒暖气候也交相推移，阴阳的消长、寒热的盛衰、谁多谁少，都是有一定的规律的，因阴阳不能调和所以致病，冬季阴盛阳衰，草木戒骄茎..... 冬季养生 内详 0 10-22
冬季养生应多吃的5种食物 人体新陈代谢所需的能量都是由食物供给。不同的季候有不同的进补食物，那么冬季我们该吃哪些食物进补呢？栗子栗子秋季成熟，栗子容易储藏，所以冬季可吃的栗子也特别的多..... 冬季养生 内详 0 10-21
女人冬季养生要吃红枣 秋季，瓜果蔬菜种类多，并且正是成熟季节，又便宜，多吃能够补充人体所需的养分，防止贫血。而冬季就不一样了，冬季到来，也没有太多的蔬菜瓜果种类可吃，是女人营养“断..... 冬季养生 内详 0 10-21
冬季养生防生冻疮 冬季气候寒冷生冻疮的可能性很大，因为室外气候太过寒冷，容易导致局部血液循环障碍，手部、脚部、耳朵部位、脸颊部位最容易生冻疮。已经立冬了，据报道西安市因为受寒流..... 冬季养生 内详 1 10-21
