吃这些不怕晒-养生族

夏季防晒很有必要吃这些不怕晒

夏季的时候天气是比较炎热的了吧，这时候的太阳是比较毒辣的了，因此我们大家就要注意饮食了，是可以帮助我们有效防晒的了，那么我们选择吃什么样的食物可以帮助自己防晒.....