春季要注意保护肝脏,一些清热解毒的食物是一定要吃的,春季养护肝脏明明的一些茶品你知道是有什么呢,春季饮茶是可以有很好的保健的作用和效果的哦,那么春季应该如何养肝明目清热解毒呢,下面的这些茶品是不错的选择呢。
枸杞茶-清肝明目
1、枸杞八宝茶
材料:取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子芯8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量。
做法:以沸水冲泡,当茶饮用。
2、三花枸杞茶
材料:玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
做法:材料用开水冲饮。
菊花茶-清热解毒
1.菊花山楂茶
取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
2.三花茶
菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。这样的茶品可以有很好的清热解毒的作用,而且还可以有预防上火的作用,对于滋阴润燥安神有一定的效果。
3.菊花蜜饮
菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
功效:能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神,尤宜晚间服。
关于春季养生的一些茶品,是不是觉得美食制作的很简单呢,这道美食可以适合各类的人群饮用,而且具有增强食欲的作用,好消化吸收,老养肝明目清热解毒,而且还可以保护肠胃。
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真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07