春季是一个很容易出现气血不足情况的季节，对于一些人群来说要注意养生保健，比如说女性们，身体很容易出现虚弱啊或者是肠胃不适等情况，春季需要养生保健，一些养生的汤品很适合春季养颜的哦，一起来看看小编的这些介绍吧。
黑木耳红枣瘦肉汤
用料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。
制法：将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。
功效：适用于气虚血淤诸症，症见面部色斑，面色萎黄，暗黑。
黑木耳能凉血止血，健脾润肺，滑肠解毒;红枣健脾益气，滋润肌肤;瘦肉益气养血，健脾补肺，三者合用，共奏洁肤去斑，美容护肤之功。黑木耳具有很好的健脾胃的作用，还可以补气血的哦，而且还可以有提高免疫力的作用。对于补气血，增强人体的免疫力来说效果是不错的呢。
土豆汤
春季，是土豆大量上市的季节。经常吃土豆可以给胃肠道做清洁，起到通便的效果。春季养生汤的种类有哪些?土豆汤就是一款。喝土豆汤，可以适量减少主食的分量，这样就可以不用担心长肉的风险了。
菠菜猪肝汤
用料：猪肝90克 菠菜120克 生姜3片 葱2根
制作：猪肝洗净切片，加生姜、葱花油拌好，菠菜洗净，用锅烧开适量清水，放菠菜煮开后放拌好的猪肝，煮开调味即可。
功效：补肝舒肝养血。
党参冬菇瘦肉汤
用料：猪瘦肉250克 党参30克 冬菇30克(去蒂) 红枣5个(去核) 生姜3片
制作：把用料洗净，放锅内加清水适量，武火煲沸后，文火煲一小时，调味即可。
功效：补气健脾，调养阳气。
关于春季一些美容养颜的汤品，营养价值高，可以补充丰富的蛋白质，微量元素和氨基酸，可以有补脑的作用，补气血养肝美容健脾胃，经常吃对身体健康是有好处的。对于春季滋补来说是不错的选择哦，还可以美容养颜的哦。
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07